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跑出来的人生道理
 更新时间:2024-06-15 03:01:40

慢跑时,朋友问:“你为什么要在乎跑多远呢?又不是比赛。”

跑出来的人生道理

我说:“不然呢?”

他说:“你可以设定想跑的时间,别管距离,先调整好呼吸,用最自在、最享受的方式跑这段时间,爱怎么跑就怎么跑,爱跑到哪里就跑到哪里,不是很好吗?”

我被说服换个方式跑后,发现慢跑变得更自由、更有趣,不但如此,我跑了许多过去没有跑过的地方,视野更开阔了。这是我的慢跑生涯中很大的一个转变。这样做的结果是,我竟愈跑愈远了。

我发现,大部分人慢跑时面临的问题是心跳的速率。也就是说,当我们的心率达到某个程度之后,我们的心肺机能无法再承受,因此限制了我们跑步的速度和距离。

我跟朋友说了,朋友问:“你干吗跟自己的心肺过不去?”

我问:“不然呢?”

朋友说:“跑得动你就跑,跑不动时就停下来休息一下。等你的心肺功能恢复之后,继续跑也不迟啊。”

我听了朋友的话,开始用另外一种方式跑步,发现又有了全然不同的乐趣。

那时候,我在医院从事晚期癌症疼痛控制工作,陪着很多病人走人生的最后一段路。在帮助病人做神经阻断或进行其他医疗程序时,我会和病人聊天。我发现,当人生走到尽头时,回头看自己最在乎的事情时,很少有人最在乎自己的权力、官阶、财产这些平时每天汲汲营营的事物。反过来,大部分人在乎的,反而是人生里小小的、简单的回忆,或者某个故事、心爱的人,或者某个小小的未完成的心愿。

有一次,一个癌症晚期病人对我感慨地说:“想起来自己真傻,这一生浪费了那么多时间,在累积自己到头来花不到的钱,成就其实没有太大意义的名气……”

不知道为什么,这样的感触倒让我想起跑步了。

人生其实也是一样。到头来,重点不是跑多远、跑多快,或者要一直跑到怎么样的极限,而是一步一步跑着时,流汗、呼吸的心情和乐趣啊!

我就这样,在跑步里学习一点点人生道理,也在人生里学习一点点关于跑步的道理。

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